Η Angelina Torres Vallbona, αποτελεί το γηραιότερο άτομο στην Ισπανία, αφού σε μόλις λίγους μήνες θα γίνει 112 ετών και αποκαλύπτει το μυστικό της μακροζωίας της.
Η 111χρονη γυναίκα, όπου ζει στη Βαρκελώνη ισχυρίζεται οτι ποτέ της δεν έχει υπάρξει άρρωστη χάρη σε ένα πρωινό ρόφημα.
Σύμφωνα με την ίδια, απολαμβάνει ένα πρωινό καθημερινά που αποτελείται από «ένα ποτήρι νερό με λίγες σταγόνες λεμόνι και ένα κουταλάκι του γλυκού ζάχαρη».
Ενώ πολλά προβλήματα μπορούν να δημιουργηθούν από την κατανάλωση ζάχαρης, υπάρχουν επίσης πολλά οφέλη από τον χυμό λεμονιού.
Το λεμόνι είναι μια καλή πηγή βιταμίνης C, με την έρευνα να δείχνει ότι αυτές οι τροφές οι οποίες είναι πλούσιες σε θρεπτικά συστατικά μπορούν να μειώσουν τον κίνδυνο καρδιακών παθήσεων και εγκεφαλικού.
Βοηθούν επίσης στην πρόληψη της αναιμίας βελτιώνοντας την απορρόφηση του σιδήρου από τα φυτικά τρόφιμα.
Παρόλα αυτά, η 111χρονη γιαγιά πρόσθεσε ότι της αρέσει επίσης να κάνει μεγάλες βόλτες όταν μπορεί και να είναι φίλη με όλους.
Η υπεραιωνόβια έχει χαρακτηριστεί ως άγγελος από τους ανθρώπους γύρω της, αλλά η Angelina δεν συμφωνεί, λέγοντας: «Δεν είμαι άγγελος, μου αρέσει να τα βάζω με όλους».
Η Angelina, η οποία γεννήθηκε στο Bellvís στις 18 Μαρτίου 1913 και ήταν το πέμπτο από τα επτά αδέρφια μιας μεγάλης οικογένειας, αποκάλυψε ότι συχνά νιώθει βαθιά ενσυναίσθηση για όσους είναι λιγότερο τυχεροί από την ίδια.
0 σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου